内容简介：系统探讨了大学生心理健康的多维问题与应对策略。全书共十章，首章界定心理健康内涵，后续章节依次分析自我意识、适应心理、学习压力、人际交往、情绪管理、恋爱心理、网络行为及择业心理等领域的常见问题，并提出针对性调适方法。末章聚焦心理危机干预，涵盖评估体系与实施路径，强调“五位一体”预警网络（学校-家庭-辅导员-班级-宿舍）的构建。该书结合实证数据与理论框架，为高校心理健康教育提供实践指导。
