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心灵低语
2017-06-07 16:23   审核人:

书名:心灵低语

作者: () 塔拉·班奈特-戈尔曼()  王俊兰译

出版社:中信出版社

出版时间:2017年01月

ISBN:978-7-5086-6743-0

中图法分类号:B842.6-49/431

内容简介:为什么我们会瞬间焦躁,会因一些看似不起眼的小事而生气发怒?或时常感到挫败?因为无论我们是否能意识到,我们感情和态度都不断地受到习惯性心理模式的影响。这些模式能对我们的幸福感,以及我们对生活、周围世界的认知起决定性作用,对我们的思维方式、感受方式和行事方法精心安排。既可能带我们走向快乐和智慧,也可能使我们充满恐惧和绝望。它们制造并扭曲我们的经历,就像一个看不见的操纵者,操纵着我们的心灵

《心灵低语》是一幅前所未有的情感心灵地图,它帮助我们转变自己的情感、改善我们的人际关系、使我们与智慧和慈悲之心建立联系,并最终使我们带着更持久的幸福感生活。

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